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睡前喝水真会害你失眠？3个睡眠误区全错，你还在信？

夜里躺在床上，翻来覆去睡不着，脑子里全是“睡前不能喝水”“不能吃东西”的老话，结果越想睡越清醒，第二天还累得像跑了个马拉松。很多人被这些所谓的睡眠“金科玉律”困住了，以为自己严格遵守就能睡个好觉，可实际情况呢？不仅没睡好，还把自己折腾得够呛。今天咱们就来聊聊那

在人生的长路上，高考一“战”只是其中一“站”，学习的旅途也不会因一次考试而终结。高考最大的馈赠不只是一张“入场券”，更在于教会我们全力以赴、奔向目标。祝福考生们斩获佳绩得偿所愿，也相信在充满无限可能的未来征途中，在激荡变化的时代风云里，只要坚持学习、奋力耕耘，

武志红：看到曾老师的观点“万病源自于未分化”，我想讲一个我的感受。当年，曾老师新出了一套书，出版编辑说书是签名版五折，我很惊讶。一般签名版都是全价卖，因为给书签名也很辛苦，这一套又是三本书，我就觉得有些不可思议。

太阳进入双子座被赋予了变化和传播讯息的特质，对于学习、沟通、思考、表达、写作是有利的，说话会比平时要多，头脑灵活、懂得思辨，表达方式也更加的幽默、风趣、机智和聪明。

新冠最早开始是在北方，不在南方，现在的话开始向南方蔓延，这次的新冠与之前的还不太一样，又是一种新型的病变，因此我们要加强防护。

据记者Sergio Quirante报道，对阵马洛卡的比赛，皇马前锋姆巴佩在中场休息时鼓励了恩德里克。

其实准确知道是比赛那一天，因为他平时训练他把首发就会提到一边，然后进行特定场景的训练，然后当时我就在首发那边，可能自己隐约是有一点这个感觉的。伊万教练他就是问我准备好了没有，我就说我肯定的，我是做好准备的，然后他说没有问题了？我说没有问题。他说放轻松一点，这是